chứng lo lắng?

Báo cáo

397

3

Không biết các bạn có thế không nhưng thực sự dạo này mình mắc phải một thứ cảm xúc vô cùng phiền phức! Luôn luôn lo lắng, luôn luôn suy nghĩ đến rất nhiều vấn đề chẳng hạn như hôm nay đi chơi với bạn bè mặc dù nói là đi chơi vui nhưng thật ra cũng không hẳn gọi là thân thiết và đến lúc về nhà cho đến sáng ngày hôm sau mình luôn nhớ đến cuộc hội thoại ngày hôm ấy rồi lại nghĩ lúc đấy mình nói như này có đúng không rồi lại hối hận sao lại nói như thế..cảm giác như lo lắng,suy nghĩ nhiều và rồi dẫn đến thiếu tự tin một cách trầm trọng! Đến bây giờ mình luôn phải tự động viên bản thân cứ là chính mình nhưng vẫn không dứt được cảm xúc này..Nếu được hãy cho mình xin lời khuyên với ạ.

Bình luận

  • jdjhch

    giống mình thật sự, nói xong cái lại hối hận tại sao mình lại nói vậy nhỉ, r cứ suy nghĩ quài mặc dù người ta k sao
  • teen

    do tâm lý b quá nhạy cảm và có 1 chút chứng cầu toàn. b mong muốn hoàn hảo trong mắt mọi ng, mong muốn mỗi hành động lời nói sẽ có điểm nhấn để mọi ng k cảm thấy b nhạt nhẻo. nhưng chính vì điều đó làm b càng ngày càng câu nệ mà mất đi sự phóng khoáng thoải mái. đừng cố làm vừa lòng tất cả mọi người, hãy sống thật với chính mình, những ai yêu quý mình họ sẽ vẫn yêu quý mình. đừng sợ bản thân mắc sai lầm, có sai thì sửa lại như vậy mới hoàn thiện chính mình hơn.